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财经商贸学院开展“参与拒烟活动,共创健康无烟校园”活动

作者:刘颖   正版管家婆马报彩图:财经商贸学院   编辑:孟祥沙   点击:   更新:2019-06-05

5月31日是“世界无烟日”,为引起学生对烟草危害的重视,净化学校育人环境,财经商贸学院于5月28日-30日,利用晚自习时间在鉴诚楼各固定教室开展“参与拒烟活动,共创健康无烟校园”宣讲活动,财经商贸学院2018级全体学生参加会议。

晚上7点整,活动开始。主讲人从吸烟的负面影响、烟瘾的原因、戒烟的益处等方面进行讲解,分享了循序渐进法(逐渐减少吸烟次数的方法,通常3-4个月就可以成功)、破釜沉舟法(丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸)、取而代之法(餐后喝水、吃水果或散步。烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖口香糖)、时刻警醒法(坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃)等五个戒烟的方法。

活动帮助同学门走出吸烟的误区,认识到吸烟的害处和戒烟的益处,并学会如何戒烟、学会珍爱生命,促进同学们向周围同学普及抽烟的危害性,带动身边人远离烟草,对打造学校优美环境、净化校园文化具有重要意义。

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